כאבים בגב התחתון
שכיחות כאבי גב הינה גבוהה במיוחד בקרב כלל האוכלוסייה של ישראל כמו גם שאר העולם. על פי נתונים סטיסטיים עדכניים יותר מכשמונים אחוז מכלל האוכלוסיה יסבלו לפחות פעם אחת או יותר במהלך חייהם מנזקיהם של כאבי גב כחמישים האחוז מההתקפים של כאבים בגב התחתון חולפים תוך מספר חודשים ספורים, אך מחצית האחרת של הסובלים מנזקי כאבי גב תחתון יאלצו לסחוב את מצבם הבריאותי הלקוי לעוד כחצי שנה לכל הפחות. כאבים בגב התחתון הינם הגורם השלישי במעלה כיום להיעדרויות מעבודה זאת לאחר מחלת לב וצינון או שפעת. הסיבות השונות עבור כאבי גב מורכבות ולא תמיד ידועות במדויק, זאת לאור המבנה המורכב של עמוד השדרה והרקמות שמסביב.
מדריכים ומאמנים מקצועיים בשיטות טיפול שונות צריכים להכיר במורכבות של כאבים אלה ולהבין שהתרגול הגופנים הוא נדבך אחד מתוך מערך שלם של גורמים ושהוא רק נלווה לטיפול קליני מסורתי.
תרגילים לכאבי גב בעזרת פיאלטיס מציעים פתרון יעיל ונקודתי עבור כאבים בגב התחתון, אצלנו בסטודיו לפיאלטיס של עפרה הובר מוצעים לכם כעת מגוון שיעורי פילאטיס לכל אחד בכל רמה בהתמקדות על תרגילים לגב עבור כאבים בגב
התחתון.
התרגילים השונים המוצעים בסטודיו לפילאטיס עבור כאבים בגב התחתון מבוססים על הבנת האנטומיה, הביומכניקה
והפתולוגיה והתחומים הנלווים לביולוגיה האנושית.
כאבים בגב התחתון
תרגילי פילאטיס עבור כאבי גב מציעים שיטות תנועתיות וותיקות אשר עורכות שכלול יכולת ומודעות משופרת של רקמות הגוף, מערכת השריר- עצב והשלד, ועל כן יש בהן תועלת רבה לסוגים רבים של ליקויים מלבד כאבים בגב
.התחתון
תרגילי פילאטיס לטיפול ומניעת כאבים בגב התחתון משלבים מספר גישות שהעיקרית היא השיטה התנועתית שדוגלת בתרגול הגוף במנחים ובמצבים שונים תוך שילוב תרגילי נשימה. התרגול בשיטה זו משלב גמישות, תנועתיות,
החזקה של הגוף, תרגול נשימה ושליטה במערכות שרירים פנימיים וחיצוניים. סובלים מבעיה רפואית או כאבים בגב התחתון? הצטרפו גם אתם לסטודיו לפילאטיס של עפרה הובר והצטרפו לשיטת הטיפול הבריאה והאפקטיבית של תרגילי פילאטיס
